2014-04-24
Blev att fira att jag skickat in ännu en uppgift med x-fit och promenad med bästavän som slutade med milen för min del. Testade även springa 1km på asfalt och det gick väl helt okej ändå, kände av lite vid knäna så fick lov att avbryta. Idag på x-fiten kände jag mig så mycket starkare än vanligt.
Vid boxen (körde som bulgariska utfall men med ett ben i taget och på vägen upp ska du hoppa och dra knät så högt upp du kan) där jag brukar köra totalt 16 per ben körde jag idag 23 per ben, jag vågar snart ställa mig helt själv på händer mot väggen, tog nytt pb i kbsving 28kg!, squatjumpsen gick lättare än vanlig och det kändes som att så gott som alla övningar gick lättare idag! Nu ska jag sova, ladda inför imorgon.. Blir fullt upp hela dagen känns det som.
